Wed. Jul 6th, 2022

இளம் மற்றும் டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்பட்ட அலயா எஃப் 2020 இல் சைஃப் அலி கான் மற்றும் ஜவானி ஜான்மேன் திரைப்படத்தில் அறிமுகமானார், இது அந்த ஆண்டின் சிறந்த பெண் அறிமுகத்திற்கான பிலிம்பேர் விருதை வெல்ல உதவியது. அவர் தனது நடிப்பால் அனைவரையும் கவர்ந்தார் மற்றும் சமூக ஊடகங்களிலும் மிகவும் பிரபலமானவர். நடிகை பூஜா பேடியின் மகள் கோவிட்-19 தூண்டப்பட்ட தடையின் கடினமான காலங்களில் யோகாவுக்கு மாறினார், மேலும் படிப்படியாக தனது வழக்கமான வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக மாற அனுமதித்தார். சர்வதேச யோகா தினத்தன்று, ஜீ நியூஸ் டிஜிட்டலுடன் பேசிய ஆலயா, ஆரோக்கியமான மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மாவுக்காகத் தொடர்ந்து தன்னைப் பின்தொடர்வதைப் பகிர்ந்துகொண்டார்.

கே. நீங்கள் எப்போது வழக்கமான யோகா செய்ய ஆரம்பித்தீர்கள், எது உங்களைத் தீர்மானித்தது?

ஏ. எனக்கு நிறைய நேரம் இருந்ததால் இரண்டாவது பிளாக்கில் யோகா செய்ய ஆரம்பித்தேன். மேலும், இரண்டாவது முற்றுகை மிகவும் கடினமான காலமாக இருந்தது. அந்த நேரத்தில் எல்லாம் மிகவும் சோகமாக இருந்தது, பல உயிர்கள் இழந்தன, எல்லோரும் கஷ்டப்படுகிறார்கள், போராடுகிறார்கள் – பலருக்கு மிகவும் இருண்ட காலம், பல விஷயங்கள் நடக்கின்றன. அந்த நேரத்தில் யோகா இயற்கையாக வந்தது என்று நான் உணர்கிறேன், ஏனென்றால் ஒரு கட்டத்தில் அது அந்த நேரத்தில் நடக்கும் எல்லாவற்றிலிருந்தும் வெகு தொலைவில் இருந்தது – அது தொடங்கியது. அதன் பிறகு, அது என் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறியது, ஏனென்றால் அந்த நேரத்தில் நான் அதை தொடர்ந்து செய்தேன் என்பது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. மேலும் இது என் வாழ்க்கையின் வழக்கமான பகுதியாக மாறிவிட்டது.


கே. உங்களுக்கு பிஸியான நடிப்பு அட்டவணை உள்ளது, யோகாவுக்கான நேரத்தை எப்படி நழுவ விடுகிறீர்கள்?

ஏ. நேர்மையாக, நான் வேலை செய்யும் போது, ​​நான் ஒரு முழுமையான நபர் என்பதால் அதைச் செய்வது எனக்கு மிகவும் கடினம். எனவே நான் வேலை செய்யும்போது, ​​வேலையில் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறேன், பயிற்சியின் போது அதில் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறேன். குறிப்பாக, பல நாட்கள் படப்பிடிப்பு இருப்பது போல, நாளுக்கு நாள் – பயிற்சி செய்வது எனக்கு மிகவும் கடினம். ஆனால், நான் சமநிலையைக் கற்றுக்கொள்கிறேன், அதை எனது திட்டத்தில் எவ்வாறு இணைப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறேன். எனவே இப்போது நான் என்ன செய்கிறேனோ அதை விட ஒரு மணிநேரம் அல்லது இரண்டு மணிநேரம் முன்னதாகவே எழுந்திருப்பேன், நான் சரியாகிவிடுவேன் என்று நம்புகிறேன்.


கே. உங்கள் தினசரி ஆசனங்கள்?

ஏ. இது பொதுவாக யோகா வகுப்பில் நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பதைப் பொறுத்தது, அதாவது அவள் எப்போதும் என்னிடம், “இன்று நீ எப்படி உணர்கிறாய், என்ன செய்ய விரும்புகிறாய்?” நான் அவளுக்கு சில தெளிவற்ற பதில்களைக் கொடுக்கிறேன், அவள் அந்த நாளுக்கான மிகச் சரியான யோகாசனத்தை உருவாக்குவாள். அது நாள், நான் எப்படி உணர்கிறேன் மற்றும் அந்த வகுப்பில் எனது நோக்கம் என்ன என்பதைப் பொறுத்தது.

கே. இந்த நாட்களில் உங்களை பிஸியாக வைத்திருப்பது எது?

ஏ. இதெல்லாம் மட்டும்! எனது பயிற்சி, வகுப்புகள் மற்றும் நிறைய யோகா மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுக்கு திரும்பும் வடிவத்தில் நிறைய சுய பாதுகாப்பு. 3 ஏவுகணைகளை வரிசைப்படுத்தியிருப்பதால், புயலுக்கு முந்தைய அமைதி இது என்று உணர்கிறேன். எனவே, நான் காத்திருக்கிறேன் என்று உணர்கிறேன் … மேலும் அந்த காத்திருப்பு நேரத்தை பயிற்சி செய்து உங்களுடன் பேசுகிறேன் அன்பானவர்களே (சிரிக்கிறார்) மற்றும் நான் ஏதாவது ஒரு வகையில் பிஸியாக இருக்கிறேன்.

கே. ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்:
– யோகா அல்லது உடற்பயிற்சி கூடம்
– திரைப்படங்கள் அல்லது தியேட்டர்
– காதல் அல்லது புகழ்
– வடிவமைப்பாளர் உடைகள் அல்லது தெரு பாணி

ஏ. யோகா, திரைப்படம், காதல் ஏனெனில் காதல் இல்லாமல் புகழ் நன்றாக இல்லை. டிசைனர் ஆடையை விட அழகான தெரு பாணி துண்டு இருந்தால், தெரு பாணி, ஆனால் தெரு பாணியை விட என் ரசனைக்கு ஒரு வடிவமைப்பாளர் இருந்தால், வடிவமைப்பாளர் ஒருவர். அது என்ன, அவ்வளவு முக்கியமில்லை, ஆனால் அது எனக்கு எப்படி இருக்கிறது.

கே. காதல் உங்களை இன்னும் கண்டுபிடித்துவிட்டதா?

ஏ. ஆம். நான் நிறைய விஷயங்களை விரும்புகிறேன் (சிரிக்கிறார்) மேலும் நிறைய விஷயங்களை நானும் விரும்புகிறேன்.

கே. OTT இல் நீங்கள் எதைப் பின்தொடர்கிறீர்கள்?

ஏ. ஓ, பல விஷயங்கள்! நாங்கள் இப்போது நவீன குடும்பத்தை மதிப்பாய்வு செய்கிறோம். நான் வீட்டிற்கு வந்ததும், நாள் முடிவில் சோர்வாக இருக்கும் போது, ​​மாடர்ன் ஃபேமிலியைப் பார்ப்பது ஒரு நல்ல அணைப்பாக உணர்கிறேன். எனவே, நாங்கள் அதைப் பார்த்தோம். நான் வழக்கமாக ஒரு நிகழ்ச்சியைப் பார்த்துவிட்டு ஆரம்பம் முதல் இறுதி வரை பார்ப்பேன். ஓ, புதிய சீசன் வரும்போது நான் ஸ்ட்ரேஞ்சர் விஷயங்களைப் பார்க்கிறேன். நான் கீப்பிங் அப் வித் தி கர்தாஷியன்ஸைப் பார்க்கிறேன், கடைசி எபிசோட் இப்போதுதான் சீசனுக்காக ஒளிபரப்பப்பட்டது என்று நினைக்கிறேன். இதைத்தான் நான் இந்த நாட்களில் பின்பற்றுகிறேன், ஒவ்வொரு வாரமும் இது மாறுகிறது, ஏனென்றால் நான் மிகவும் வேகமாக இருக்கிறேன். எனவே அடுத்த வாரம் நான் வேறு ஏதாவது பார்க்கிறேன்.

By Mani

Leave a Reply

Your email address will not be published.